Vergleichst du dich oft mit anderen? Beziehst du ein Lachen von Fremden leicht auf dich selbst? Besteht ein Hang zu Psychologie und Selbstfindung? Breiten Bekannte oft all ihre Probleme vor dir aus, ohne dass du danach gefragt hast? Fällt es dir Schwer dich in einem Restaurant auf das Gespräch vor dir zu konzentrieren, wenn jemand am Nebentisch sich unterhält. Nimmst du dich als Geräusch und Lichtempfindlich wahr? Wünschst du dir dich leichter abgrenzen zu können, willst aber niemanden damit verärgern? Hast du das Gefühl, dass dein Energiehaushalt schneller erschöpft ist, wie der von anderen? Fällt es dir leicht, dich in Musik zu versenken? Hast du den Druck, dich bei monotonen Aufgaben immer wieder ablenken zu müssen/dich belohnen zu müssen.

Dann bist du womöglich hochsensibel.

Wichtig ist hierbei zu verstehen, Hochsensibilität kann als Schicksal, aber auch als Gabe erfahren werden. Dies hängt ganz von den eigenen mentalen Strategien ab und davon inwieweit man sich selbst bewusst ist. Hochsensible Menschen erleben ihre Umwelt gerade zu beginn des Lebens oft als überfordernd und daraus kann resultieren, dass sie in Ihrer Umgebung als schüchterner, schwächer, ängstlicher wahrnehmen. Es kann sich dabei für sie so anfühlen, als seien die Menschen um sie herum blind oder als könne sie niemand verstehen. Daraus kann je nach Freunden und Familie eine Opferperspektive, das man sich allein(gelassen) fühlt oder eine Perspektive der Wertschätzung der eigenen Besonderheit werden. Ganz gleich in welche Richtung sich die Hochsensiblen entwickeln, ihre Strategien mit den vielen Reizen von außen umzugehen entscheiden darüber, ob sie sich mit sich selbst und in ihrer Umwelt wohlfühlen.

In meinem Workshop Hochsensibilität als Geschenk wollen wir uns gemeinsam anschauen unter welchen mentalen Glaubenssätzen und Strategien wir leiden und wir wollen gemeinsam in die Transformation gehen um Hochsensibilität als Geschenk erleben zu können.

Via Zoom machen wir Meditationen, Übungen in Zweiergruppen, stärken unsere Wahrnehmung für uns selbst und unser Gegenüber und erreichen so mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe, mehr Eigenverantwortung und erleben dadurch im Umgang mit unserer Umwelt mehr Selbstwirksamkeit.

Wenn du dich angesprochen fühlst von dem Workshop, dann melde dich hier umgehend an und schreibe mir eine kurze Nachricht mit deiner Motivation für die Teilnahme am Workshop. 

Wertschätzung für den Workshop liegt zwischen 50 und 80€ je nachdem was es dir Wert ist und was dein Portemonnaie gerade zulässt. Präsent für den Workshop solltest du haben: eine Kerze, etwas zu trinken, einen ruhigen Ort und die Möglichkeit aufrecht und zugleich bequem zu sitzen.

Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Von Herzen dein Matthias